Rólam
Kezelések
Blog
Jótékonyság
Kapcsolat

404

A keresett oldal nem található. Lérlek, ellenőrizd az url-t.

Segítek neked ragyogóan széppé varázsolni fogaidat és hosszú távon megőrizni azok egészségét!

Rólam
Kezelések
Blog
Jótékonyság
Kapcsolat

+36 30 357 0145
1111 Budapest, Karinthy Frigyes út 4-6. 2.em/II.

ÁSZF Adatvédelmi tájékoztató

Szeretném megmutatni, hogyan csinálom

iTOP✨ Educator lettem!😊 Nagyon intenzív 4 n

iTOP✨ Educator lettem!😊

Nagyon intenzív 4 napon vagyok túl és borzasztó hálás vagyok, hogy ott lehettem a tréningen. Hihetetlen jó érzés volt ezzel a csapattal tanulni, gyakorolni és fejlődni. Minden túlzás nélkül: négy napon keresztül mostuk a saját és egymás fogait/fogközeit. Mindamellett, hogy ez egy remek szakmai fejlődési lehetőség, rendkívül motiváló volt hasonló viziójú emberek között lenni.

💚 Mi is pontosan az iTOP?

✨iTOP – individually Trained Oral Prophylaxis, ami egy nemzetközileg elismert egyénre szabott szajhigiénés oktatási rendszer.

💚 Ki lehet iTOP Educator?

✨Tegnap frissült adatok szerint az országban mindössze 30-40-en birtokoljuk ezt a végzettséget igazoló táblát. iTOP Educatorok nem lehetünk egyik napról a másikra, ez egy többlépcsős szakmai tréning. 2020. februárjában vettem részt az iTOP Introductory képzésen, ezt követően 2022. májusában végeztem el az Advanced-t, ami feltétele volt az educatori jelentkezésnek.

Azonban azzal, hogy educator lettem közel sem ért véget a tanulási folyamat. Rendszeresen lesznek recall-ok, amiken még további “morzsákat”/kulisszatitkokat gyűjthetünk.

💚 Miért fontos számodra, hogy a dentálhigiénikusod iTOP szemléletű legyen?

👄Egy iTOP educatornak megvan a megfelelő tudása, manualitása és szenvedélye, ahhoz, hogy a legalkalmasabb eszközökkel, atraumatikusan segítsen téged abban, hogy egészséges legyél, hiszen “Az egészség a szájüregben kezdődik”.
👄Egy iTOP educator hiteles, figyelmes és alázatos.
👄Egy iTOP educator mindig ügyel arra, hogy felmérje az igényeidet és megismerje a szokásaidat, így együtt ki tudtok tűzni egy célt, aminek elérésében mindvégig ott lesz melletted és kellőképp tájékoztat, valmint megerősít.

👉🏼Négy nap alatt a legtöbb foglalkozáson Dr. Zalai Zsolt fogszabályozó szakorvossal osztottak egy csoportba. Megmostuk egymás fogát, bemértük a fogközeinket, kitartóan gyakoroltuk a solo technikát. Zsolt kivételes szakember és azon kevés fogorvos közé tartozik, aki elvégezte az iTOP Educatort. Ha Kecskeméten, vagy ahhoz közel élsz, fordulj bizalommal Zsolt csapatához!

💥Energikus hétkezdést!😊 ❔Neked milyen he

💥Energikus hétkezdést!😊
❔Neked milyen heted lesz?

💚 A napokban lesz 9 hónapja, hogy átköltöztem az új, budai rendelőbe. Imádom ezt a környéket, valamint a gyönyörű épületet és szerencsére ti is, hiszen mindig megdicséritek, amikor nálam jártok!

💚 A hétköznapokban én egyéb területeken is tevékenykedek, de mindig a rendelőben eltöltött időt várom a legjobban. Ilyenkor korán bemegyek, és hűvös időben vendégváró forró teát, nyáron pedig hűsítő uborkás vizet készítek. Ezt követően előpakolom a #lowwastedh kellékeit, melyeket a környezettudatosság elvei alapján válogattam, majd kezdődhet is a mosoly szépítés!🦷✨

Szeretettel várlak téged is!😊

🌍 Emlékszel, amikor 2022-ben a #lowwastedh szo

🌍 Emlékszel, amikor 2022-ben a #lowwastedh szolgáltatás elnyerte a Zöld Vállalkozás kitüntetést?

🌍 Szigorú és megalapozott kritériumoknak kell eleget tenni ahhoz, hogy elnyerjük a Green Guide Budapest minősítését. Én 5-ből 4,6 pontot kaptam, amire nagyon büszke vagyok!😊

👉🏼 A Green Guide Budapest Zöld vállalkozás minősítés még egy extra löketet adott abban, hogy tovább zöldítsem🌍 a vállalkozásomat. Az egyik nemrégiben történt újítás: a kis karbonlábnyomú fogfehérítő síneket tartó PP5♻️ jelölésű dobozka cseréje egyedi készítésű lebomló🌱 alternatívára.

📚Először is nézzük mi a gond ezekkel a (minden fogászaton megtalálható) sín tároló dobozokkal, rangsorolva azokat tulajdonságaik szerint:

➡️ PP7 + mágnes
Környezetvédelmi szempontból legrosszabb helyen az a típusú doboz végzett, ami kevert, nem újrahasznosítható műanyagból készült. Szilikon elem egyaránt megtalálható benne és sajnos általában még mágnessel is ellátott. Tehát, ha páciensként ilyet használsz tudd, hogy egy ilyen dobozka nem vesz részt a körforgásban. Ha már nincs rá szükséged ne dobd a “sárga” szelektív gyűjtőbe.⛔️♻️

➡️ PP5
A legtöbb egyszerű műanyag sín tároló doboza polikarbonátból (PP7) készül, így nem újrahasznosítható, de érdemes nyitott szemmel járni, mert már találni polipropilénből készültet is, ami használatát követően dobható a sárga szelektív gyűjtőbe, így megőrizve a körforgást.✅♻️

➡️ #zerowaste
A #lowwastedh otthoni fogfehérítések alkalmával a fent említett PP5 jelzésű dobozkát adtam számotokra, de van egy jó hírem!😊 Elkészült a fogfehérítő sínek tárolására alkalmas vászon tasak Tudatos Szájápolás címkével díszítve, így tovább csökkentve az általam végzett dentálhigiénés tevékenység hulladéktermelését.

❔Számodra mennyire fontos, hogy az általad választott szolgáltatás környezetbarát legyen?😊
👉🏼 Nézz szét a @greenguidebudapest oldalán és ismerd meg a többi zöld vállalkozót!💚

❔Te szoktál kávézás után közvetlen fogat m

❔Te szoktál kávézás után közvetlen fogat mosni?

🧪A legtöbb kávéfajta savas, átlagos pH-értéke 4,85 és 5,10 között van.

🧪Az italban található számtalan vegyület közül a főzési folyamat során kilenc fő sav szabadul fel, amelyek hozzájárulnak az ital egyedi ízprofiljához.

🧪A kávé kilenc jelentős savtartalma a legmagasabbtól a legalacsonyabbig: klorogénsav, kininsav, citromsav, ecetsav, tejsav, almasav, foszforsav, linolsav és palmitinsav.

👉🏼Tehát kávézást követően fogat mosni nem szerencsés, mivel a savhatásoknak következtében a “felpuhult” fogzománcodat könnyen elvékonyíthatod a mechanikus tisztogatással. 🤯

❔De akkor mégis mit tegyél az elszíneződések és a rossz lehelet ellen?

👄Rendszeres dentálhigiénés kezelés, sópolír
👄Rendelői körülmények között történő fogfehérítés
- mindezeket akár környezettudatosan #lowwastedh kezeléseken
👄Megfelelő szájvíz használat
👄Nyelvkaparás
👄Tudatos rágózás

❕Jó ha tudod
Nagyjából 30 perc elteltével és a jó nyálelválasztásnak köszönhetően ismét helyreáll a szájpH és ekkor már lehet fogat mosni.

Vajon a feketén vagy a tejjel fogyasztott kávé

Vajon a feketén vagy a tejjel fogyasztott kávé jelent nagyobb kockázatot a fogakra?🧐

👇🏼Mielőtt elolvasnád a posztot tedd le a voksodat!

📚Az indiai KLE Társaság Fogorvostudományi Intézetének Járóbeteg Osztályán 1000 személyt vizsgáltak kávéfogyasztás tekintetében és jegyezték fel a DMF-S🦠 indexüket.

🦠DMF-S👇🏼
A fogszuvasodást mutató kvantitatív mérőszám az egyénnél a DMF szám, és a csoportnál a DMF-index, ami a DMF számok összegének és a csoport létszámnak a hányadosa.

▶️D: decayed
▶️M: missing
▶️F: filled
▶️S: surface

Minél nagyobb ez a szám, annál rosszabb a helyzet.🤯

Ezeket a DMF-S eredményeket jegyezték fel a kutatásban:
👉🏼kávét nem fogyasztók: 4
👉🏼feketén: 2,9
👉🏼tejjel, de cukor nélkül: 3,4
👉🏼tejjel és cukorral: 5,5

❕Az eredmények esetében szembetűnő az is, hogy aki nem fogyaszt kávét, annak jóval nagyobb a DMF-S eredménye.

➕info: Tehát például a mértékkel és feketén fogyasztott specialty kávézás kedvez a fogaknak és a bolygónak🌍 is! Ne riadj meg attól, hogy feketén “kell” inni, hiszen a korábbi @nanu_coffee -val közös posztban többször is kiemeltük, hogy a specialty✨ kávék☕️ íze igen gazdag!💵💰😋

❕ Fontos azt is megjegyezni, hogy a kutatásban a növényi tejeket nem vizsgálták. Egy 1,5%-os tehéntejben átlagosan 4,2 g cukor van, míg egy cukrozatlan zabtejben 5,3 g is lehet.

❕Másik dolog, amivel számolni szükséges az az, hogy a rendszeres🗓 kávéfogyasztás☕️ következtében az erózió⚠️, a rossz leheletet🤢 és az elszíneződések🌪 továbbra is jelen vannak!

👆🏼Ezek megfelelő kezeléséről a soron következő posztban igyekszem a segítségedre lenni.😊🦷✨

Te hány kávét☕️ iszol egy nap?🤔 Ha be me

Te hány kávét☕️ iszol egy nap?🤔
Ha be mered vallani, jöhet kommentbe!😁

👉🏼Azt biztosan tudod, hogy a rendszeres kávéfogyasztás☕️ hatással van a fogaidra.🦷 De gondoltad volna, hogy nem csak a fogak elszíneződésétől🌪 kell tartani?🤓

Alaposan körbejárom🔄 a kávé☕️ vs. fogak🦷 témát, de előtte gondoltam hozok néhány érdekességet a fenntartható🌍 kávézásról!😊

Én személy szerint nem kávézom🤷🏼‍♀️, ezért egy biztos forrást kérdezek!😊 Ki más is mesélhetne nekünk erről, mint Bagdi Bence🙋🏼 a NANU🍍- specialty✨ coffee megálmodója, tulajdonosa. Bence nem mellesleg lelkiismeretes tudatos szájápoló🦷✨ és rendszeresen jár hozzám #lowwastedh ♻️ kezelésre (ahova mindig hozza magával a poharát🥛 öblítésre)!🌍

👇🏼íme néhány pont, hogy miben más a specialty✨ kávé:

✨A minőségi és fenntartható🌍 kv-záson van a hangsúly.
✨Minden kávé, ami a világon megterem és el lesz adva az pontozva van. Az a kávé, ami (1️⃣0️⃣0️⃣-ból) 8️⃣0️⃣ pont fölé kerül az a ritkább, specialty kategóriának számít (SCA).
✨Ahhoz, hogy a 80 pontot elérje két kategóriának kell főképp megfelelni:
▫️legyen benne édesség,
▫️defekt mentes legyen=oda nem illő íz (ilyen tipikus nem oda illő íz például az alkohol és a gumi)
✨1️⃣ - 1️⃣,5️⃣%-a a világ ☕️termésének a specialty kávé.

👇🏼És most jöjjön néhány felmerülő kérdés, amit Bence válaszol meg!😊

❔Vajon illik cukrot tenni a spc. kávéba?
Olyan ízletesek ezek a kv-k, hogy nem is feltétlen szükséges cukrozni, de ha te édesen szereted azt se szégyelld!

❔Ha csak egy előnyét emelheted ki a spc. kávénak, akkor mi lenne az?
Ízek.Ízek.Ízek.

❔Csak azok igyanak spc. kávét, akik értenek hozzá?
Bárki ihat! Mindenki érezni és kedvelni fogja a különbséget.

❔Mi a helyzet a koffein tartalmával?
Jóval alacsonyabb. A spc. arabica kv-nak alacsonyabb a koffeintartalma, mint egy tradicionális (supermarketes) kv-nak.

Ha benned is felmerült bármi kérdés❔, bátran tedd fel kommentben.😊
🌍Ne feledd, ha a NANU🍍-ban kávézol☕️, azzal egy helyi jófej kisvállalkozót is támogatsz!😉

Ha fontos számodra az egészséged❤️, akkor a

Ha fontos számodra az egészséged❤️, akkor az alábbiakat mindenképp fog(🦷)add meg 2023-ban (is). 😊

1️⃣ fogadalom: Félévenkénti dentálhigiénés kezelés, valamint fogorvosi szűrővizsgálat

2️⃣ fogadalom: Tudatos fogkrém választás

3️⃣ fogadalom: Napi rendszerességgel történő fogköztisztítás

🗓Ne feledd jövőre is bármikor fordulhatsz hozzám 👄tanácsért és szeretettel várlak a #lowwastedh kezelésekre!🌍🦷

Nem is szaporítom tovább a szót, hiszen már nyakunkon az új év telis tele szuper projektekkel, ötletekkel és kihívásokkal! Én már alig várom!😊

Boldog új évet kívánok neked és szeretteidnek! ❤️ ✨

Idén 1️⃣4️⃣ intézménybe látogattam el

Idén 1️⃣4️⃣ intézménybe látogattam el önkéntesen és közel 6️⃣5️⃣0️⃣ gyermeknek és sérült felnőttnek tartottam #tudatosszájápolás prevenciós foglalkozást.🦷✨

Hálásan köszönöm mindannyiótok bátorítását és támogatását, nélkületek nem sikerült volna!❤️

👇🏼Külön köszönöm❤️ azoknak, akik a ✨jótékonysági matricaív✨ megvásárlásával részt vettek a Tudatos Szájápolás Prevenció Programban🦷🌍, melynek köszönhetően még több gyermekhez/felnőtthöz/rászorulóhoz juthattam el fogmosást🦷 oktatni és a legkiválóbb környezetbarát🌍 szájápolási eszközöket🪥 adományozni.

❤️Balogh Georgina
❤️Biró Hajnalka
❤️Csontos Ramóna
❤️Dr. Filadelfi Szilvia
❤️Dr. Klenk Gusztáv
❤️Floszberger Petra
❤️Flow Dent Családi Fogászat (Évi, Barbi, Klau, Petra)
❤️Henneböle Nóra
❤️Lehóczky Eszter
❤️Papp Géza
❤️Papp Veronika
❤️Raveloson Adrienne
❤️Takács Erika

👉🏼A Tudatos Szájápolás Prevenció Program célja, hogy felhívjam a figyelmet arra, hogy a szájüregi👄 prevencióval nem csak egészségünkért💚, hanem a klímaválság🌍 ellen is tehetünk.

Kellemes ünnepeket🎄, jövőre folytatjuk! 👄🌍😊

Rólam
Kezelések
Blog
Jótékonyság
Kapcsolat